Petrecerea timpului cu un câine: antistresul care stimulează concentrarea

Câinii sunt cunoscuți de mult timp ca fiind cei mai buni prieteni ai omului, iar cercetările recente continuă să confirme beneficiile companiei lor. Studiile științifice au arătat că, prin interacțiunea cu noi, câinii ne pot îmbunătăți starea de spirit, ne pot scădea tensiunea arterială și pot reduce nivelul de stres.

Spitalele și școlile au introdus chiar și câini de terapie pentru a ajuta pacienții și copiii să facă față anxietății. Simpla privire în ochii prietenilor noștri blănoși poate stimula eliberarea de oxitocină, hormonul asociat cu dragostea și crearea de legături.

Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Universitatea Konkuk din Coreea de Sud a aprofundat efectele interacțiunii cu câinii.

Treizeci de adulți au participat la diverse activități cu un pudel bine dresat numit Aro, în timp ce activitatea lor cerebrală a fost monitorizată cu ajutorul unei electroencefalograme (EEG). Activități precum joaca, hrănirea, perierea și plimbarea câinelui au stârnit reacții emoționale pozitive din partea participanților și au dus la reducerea senzațiilor de oboseală, depresie și stres.

Înregistrările EEG au arătat că activități precum joaca și plimbările cu câinele au crescut undele beta din creier, indicând o atenție și o concentrare sporită.

Pe de altă parte, undele alfa asociate cu relaxarea și stabilitatea emoțională au fost amplificate în timpul jocului și al excursiilor în aer liber, evidențiind o stare de relaxare și calm îmbunătățită.

Cercetătorul principal Onyoo Yoo a rezumat concluziile subliniind impactul pozitiv al activităților specifice cu câinii asupra relaxării, atenției și stabilității emoționale.

Deși studiul a evidențiat beneficiile interacțiunii cu câinii, cercetătorii au recunoscut necesitatea unor cercetări suplimentare cu un eșantion mai mare pentru a valida rezultatele. De asemenea, ei au remarcat o potențială părtinire, deoarece participanții care s-au alăturat studiului erau iubitori de câini.

În ciuda acestui fapt, studiul aruncă lumină asupra efectelor terapeutice ale interacțiunilor cu animalele și oferă o nouă perspectivă asupra beneficiilor pe care le aduce implicarea cu câinii, dincolo de măsurarea nivelurilor hormonale înainte și după interacțiuni.

Articol interesant? Dă-l mai departe!

Lasă un comentariu