Bruxismul este o afecțiune caracterizată prin strângerea și scrâșnirea involuntară a dinților, în special în timpul somnului. Medicii au observat că afectează în jur de 10 până la 15% din populația franceză, cu o prevalență mai mare la copii. Această afecțiune cronică poate avea diverse consecințe asupra sănătății orale.
Există două forme principale de bruxism: bruxismul diurn și bruxismul nocturn. Bruxismul diurn se referă la scrâșnirea dinților în timpul zilei, adesea în mod inconștient. Este mai probabil să apară atunci când persoanele se concentrează sau se confruntă cu stres și anxietate.
Pe de altă parte, bruxismul nocturn are loc în timpul somnului, în mod inconștient. Este frecvent asociat cu stresul, anxietatea, ocluzia dentară deficitară sau chiar apneea în somn. Bruxismul se poate manifesta prin mai multe simptome.
Uzura dentară, dinții sensibili, durerile faciale, maxilarele încleștate sau dureroase, durerile de cap (mai ales la trezire) și tulburările de somn se numără printre semnele potențiale. Cauza exactă a bruxismului poate varia de la o persoană la alta, dar stresul este adesea un factor comun.
Tensiunile emoționale, conflictele nerezolvate, ocluzia dentară deficitară, obiceiurile legate de stilul de viață (cum ar fi fumatul și consumul excesiv de alcool sau cofeină), tulburările de somn, predispoziția genetică și anumite medicamente pot contribui, de asemenea, la bruxism.
Din fericire, există abordări care ajută la ameliorarea celor care suferă de bruxism. Purtarea unei atele ocluzale, un dispozitiv personalizat care protejează dinții împotriva scrâșnirilor pe timp de noapte, este o soluție comună.
Gestionarea stresului și a anxietății prin tehnici de relaxare, cum ar fi meditația, sofrologia sau yoga, precum și terapia cognitivă și comportamentală, pot fi, de asemenea, eficiente. Fizioterapia, exercițiile de relaxare a mușchilor maxilarului și aplicarea de căldură în zonele dureroase pot oferi ușurare.
Reducerea consumului de băuturi energizante și alcool, în special înainte de culcare, menținerea hidratării, corectarea nealinierii dentare prin tratament ortodontic și abordarea tulburărilor de somn, cum ar fi apneea, sunt alte abordări recomandate.
Controalele dentare regulate sunt cruciale pentru a monitoriza starea dinților și pentru a ajusta tratamentul dacă este necesar.
