În Franța, aproximativ 20% dintre adulți consumă suplimente alimentare, conform Agenției Naționale de Securitate pentru Sănătate (ANSES).
Aceste produse, care includ vitamine, minerale, extracte din plante și aminoacizi, deși sunt disponibile fără prescripție medicală, pot influența organismul în moduri neașteptate. Un aspect esențial este interacțiunea lor cu medicamentele, adesea subestimată.
Suplimentele pot modifica metabolismul medicamentelor, având fie efecte amplificate, ceea ce crește riscul de supradozaj, fie eficacitate redusă. Printre cele mai riscante interacțiuni se numără cele cu anumite plante.
De exemplu, sunătoarea, utilizată în combaterea stresului și a depresiei ușoare, poate accelera activitatea ficatului, reducând astfel concentrația unor medicamente în sânge și diminuându-le eficacitatea. Aceasta afectează în special pilulele contraceptive, anticoagulantele și unele antivirale.
De asemenea, glucozamina, folosită pentru dureri articulare, poate intensifica efectul anticoagulantelor, crescând riscul de hemoragii.
Alte plante, precum Hydraste din Canada sau extractele de semințe de grapefruit, pot încetini absorbția unor medicamente cardiovasculare sau antibiotice, reducându-le eficacitatea.
Un aspect problematic este că pacienții nu informează medicii despre consumul acestor suplimente, fie din lipsă de cunoștințe, fie pentru că nu le consideră tratamente reale.
Această omisiune poate avea consecințe severe, în special înainte de intervenții chirurgicale, în timpul sarcinii sau în cazul bolilor cronice. Autoritățile sanitare recomandă raportarea oricărui supliment consumat regulat, inclusiv cure ocazionale, mai ales în caz de automedicație.
Pentru a limita riscurile, este important să nu se asocieze mai multe suplimente fără consult medical și să se evite curele prelungite fără monitorizare. Este necesară prudență maximă cu produsele achiziționate online sau din străinătate.
În caz de îndoială sau reacții adverse, ANSES dispune de sistemul Nutrivigilence pentru raportarea efectelor secundare legate de suplimente. În concluzie, suplimentele alimentare pot fi integrate în abordarea globală de sănătate, dar cu aceeași precauție ca în cazul medicamentelor.
Astfel, este esențial să vă întrebați dacă sunt sigure în raport cu tratamentul actual înainte de a consuma următorul supliment.
