Un studiu desfășurat în Canada a evaluat impactul frecvenței relațiilor sexuale în cupluri asupra bunăstării personale.
Conform rezultatelor publicate în jurnalul Social Psychology & Personality Science, s-a constatat că este inutil să depășiți o frecvență săptămânală a actului sexual pentru a obține un nivel optim de fericire.
Studiile anterioare susțin rolul critic al sexualității în dezvoltarea cuplurilor, afirmând că activitatea sexuală regulată contribuie la bunăstarea personală. Totuși, cercetările asupra frecvenței ideale sunt limitate.
Amy Muise, cercetător la Universitatea din Toronto Mississauga, a investigat acest subiect și a analizat datele din trei sondaje diferite efectuate în Statele Unite, reunind răspunsurile a peste 30.000 de persoane.
Participanților li s-a cerut să răspundă la întrebări despre frecvența activității sexuale în ultimele douăsprezece luni și nivelul lor de fericire. Analiza statistică a acestor date a relevat că o singură relație sexuală pe săptămână suficientă pentru a îmbunătăți sentimentul de fericire.
Rezultatele arată că scorul mediu de bunăstare crește de la 2,2 la 2,4 pe o scară de 3 puncte când există o activitate sexuală săptămânală. Nicio îmbunătățire suplimentară nu a fost observată la frecvențe mai mari.
Conform lui Amy Muise, aceste descoperiri contestă ideea că o frecvență ridicată a actului sexual este necesară pentru satisfacție personală sau de cuplu. Muise speră ca studiul său să reducă presiunea pe care unii oameni o simt pentru a îndeplini „standardele sexuale” zilnice.
Studiul susține conceptul de „sex suficient de bun”, conform căruia intimitatea este esențială, dar ar trebui să fie abordată realist. Presiunea de a întreține relații sexuale frecvente poate fi stresantă.
În privința persoanelor singure, studiul sugerează un nivel de bunăstare mai redus comparativ cu cei aflați în relații, independent de frecvența actului sexual. Creșterea frecvenței relațiilor sexuale nu se corelează cu un nivel superior de bunăstare.
În prezent, Muise intenționează să investigheze efectele creșterii frecvenței activității sexuale în cuplurile cu activitate redusă, și dacă limitele descoperite sunt universale sau depind de cultură și țară.
Studiul subliniază prioritatea calității relațiilor sexuale față de frecvență, recunoscând că satisfacția și intimitatea emoțională sunt esențiale.
Interacțiunea motivată de conexiune emoțională și complicitate are un impact semnificativ mai mare asupra bunăstării decât frecvența lipsită de aceste elemente. Se relevă și importanța comunicării deschise în cuplu cu privire la așteptări și nevoi sexuale.
În loc să urmeze presiuni externe, partenerii ar trebui să își asculte și să se adapteze reciproc, găsind astfel un echilibru personalizat.
Experții în terapia de cuplu subliniază că o sexualitate satisfăcătoare trebuie să respecte ritmurile și dorințele fiecăruia, fără a urmări un ideal impus de societate sau mass-media.
Acest studiu ne invită să reconsiderăm rolul sexualității în bunăstarea relațională, subliniind calitatea interacțiunilor și emoția complicității în detrimentul unei regularități forțate.
